● スポーツ・健康科学I（ダンス）

年間を通してダンスを利用して楽しく健康・体力を維持増進することを目的とする。毎時間授業のはじめにグラハムストレッチなどの体力トレーニングを行い、受講生各自が実習ノートに記録をつける。また、健康および体力についての講義、およびトレーニングルームを使用した授業を年に数回行う。第１学期は「自分の身体について知る」ことを大きなテーマとして、授業ごとの課題に合ったストレッチや各種トレーニング、ステップ練習、決められた作品を踊る。第２学期は「変身する」ことをテーマとして、自分たちの良さをアピールできるように作品を創作する。

１	クラス分け、オリエンテーション
２	グラハムテクニックというストレッチトレーニングについて
３	「背中を動かすということ」
４	「筋肉を伸ばす身体の使い方について」
５	「身体をだますということ、誰でも柔らかい」ステップ練習
６	「身近なトレーニング」グループ分け、二人組でやる体ほぐし
７	「美しく見える身体の動かし方、身のこなし」ステップ練習および作品
８	「正しく立つ、正しく歩く」ステップ練習および作品
９	「足を長く見せるために…重心と腰」ステップ練習および作品
10	作品練習
11	VTR撮影
12	VTR鑑賞、批評会
13	「変身とは。何にでもなれる自分」テーマさがし
14	「身体が動きたいように動く、じゃまな知恵の排除」テーマさがし
15	スポーツテスト
16	「より効果的に見せる」　音楽さがし
17	「自分たちの魅力」　音楽さがし、作品創作
18	作品創作
19	〃
20	〃
21	〃
22	〃
23	VTR撮影
24	VTR鑑賞、批評会
25	講義

毎時、最初に床にすわって行うストレッチを行い、その後その日のテーマとなる運動を行う。

実技、グループに分かれて行う

学期末に作品を踊って実技試験をする。評価については出席と授業中の態度を重視する。