● スポーツ・健康科学Ⅰ（サッカー）

003-D-100

年間を通して、健康・体力の維持増進を図ること、更にサッカーを教材として、スポーツの楽しさを理解すること、サッカーの技術向上や、戦術の理解を深めることを目的とする。第1学期はサッカーの特性ならびに、個人技術・戦術の理解、ボール扱いの上達を目指した内容の授業を行い、第2学期はグループ・チーム戦術の理解と実践を目指した内容の授業を展開する。また、毎時間授業の始めに体力トレーニングを行い、身体や身体運動の基礎的構造・機能を知り、基礎体力の向上やトレーニング方法への理解も深めていく。

年間を通して健康・体力の維持増進を図ることを目的とする。また、年に数回行われる健康・体力に関わる講義、及びトレーニングルームを使用した授業を通して、運動に関する知識・実践方法を習得することで、自ら運動する習慣を身につけられるようになる。

1	オリエンテーション
2	アイスブレイク・コミュニケーション ①
3	アイスブレイク・コミュニケーション ②
4	ボールフィーリング
5	基礎トレーニング
6	ドリブル・パストレーニング
7	シュートトレーニング
8	スモールサイドゲーム ①
9	スポーツテスト
10	スモールサイドゲーム ②
11	ハーフコートゲーム
12	フルコートゲーム
13	講義 ①
14	授業のまとめ
15	予備日
16	リーグ戦用チーム編成
17	守備 ① Behind the ball
18	攻撃 ① Off the ball の動き
19	守備 ② DFの三原則
20	攻撃 ② 幅と厚み
21	守備 ③ チャレンジ ＆ カバー
22	攻撃 ③ 4 vs 2
23	守備 ④ コンパクトディフェンス
24	攻撃 ④ ボールを失わない
25	セットプレーゲーム
26	フルコートゲーム
27	〃
28	講義 ②
29	理解度の確認
30	予備日

毎時間授業の始めに体力トレーニングを行い、受講生各自が実習ノートに記録をつける。基本的には、毎回のテーマに沿ったトレーニング及びゲームを実施するが、授業内容は受講生の人数、知識、技能に応じて柔軟に対応する。また、健康・体力に関わる講義およびトレーニングルームを使用した授業を年に数回行う。

授業時に配布するテキストを読んでおくこと。（３０分）

平常点（クラス参加、グループ作業の成果等）：40％

実技点：30％

理論点：30％

・授業開講回数の3分の2以上出席した者のみ、評価の対象となる。
・出席状況、技術、理解度を総合的に評価する。

履修者数制限あり。
第1回目の授業に必ず出席のこと｡

雨天時は室内で実技をする場合があるため、室内用のシューズも用意しておくこと。

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