● スポーツ・健康科学Ⅰ（ソフトボール）

003-D-100

ソフトボールの実践を通して、技能の向上とともにゲームの進め方や、他者との協力などを学ぶ。技能面では、捕球、送球、投球、打撃、走塁を段階的に練習し、ゲームを実践していく。

年間を通して、健康・体力の維持増進を図ることを目的とする。また、年に数回行われる健康・体力に関わる講義、及びトレーニングルームを使用した授業を通して、運動に関する知識・実践方法を習得することで、自ら運動する習慣を身につけられるようになる。

1	オリエンテーション
2	基本練習　キャッチボール１　二人組でのキャッチボール
3	基本練習　キャッチボール２　ボール回し
4	基本練習　ピッチング
5	基本練習　守備練習１　内野守備
6	基本練習　守備練習２　外野守備
7	基本練習　打撃練習１　トスバッティング
8	基本練習　打撃練習２　４人組でのバッティング
9	スポーツテスト
10	基本練習　打撃練習３　フリーバッティング
11	簡易ゲーム１
12	簡易ゲーム２
13	簡易ゲーム３
14	ソフトボール　実技テスト
15	予備日
16	体慣らし、総合練習
17	総合練習　チーム練習・打撃練習
18	総合練習　チーム練習・試合運営
19	総合練習　チーム練習・審判方法
20	総合練習　チーム練習・連携プレー
21	総合練習　チーム練習・走塁
22	総合練習　チーム練習・試合１
23	総合練習　チーム練習・試合２
24	総合練習　チーム練習・試合３
25	総合練習　チーム練習・試合４
26	総合練習　チーム練習・試合５
27	総合練習　チーム練習・技能レベルの確認１
28	総合練習　チーム練習・技能レベルの確認２
29	まとめ
30	予備日

天候により、集合場所が変更になる場合があるので、掲示板をよく確認すること。

体力や技能レベルに応じてグループやチームを編成し、基礎的な技術を高めて、ゲームが行えるように段階的に進めていく。
第１学期は基礎的な練習を中心に、第２学期は総合的な練習・ゲームを中心に行う。

授業時に配布するテキストを読んでおくこと。(30分）
実技当日にコンディションが整うように前日から体調管理に留意しておくこと。
実技前にはなるべく食事を摂取すること。

平常点（クラス参加、グループ作業の成果等）：40％

実技点：30％

理論点：30％

授業開講回数の３分の２以上出席した者のみ、評価の対象となる。
出席状況、技術、理解度を総合的に評価する。

履修者数制限あり。
第1回目の授業に必ず出席のこと｡

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