1 |
オリエンテーション |
2 |
身体慣らし ラケット(名称・グリップ・ストローク) リフト コートセッティング サービス(ロング・ショート・諸注意) シングルスラリーゲーム |
3 |
グルーピング リフト フライト基本練習①ハイクリアー②ドロップ 半面シングルスゲーム |
4 |
リフト フライト基本練習①②+③ドライブ④へアピン シングルスゲームのルール確認・運営法(1) |
5 |
リフト フライト基本練習①②③④+⑤スマッシュ シングルスゲームのルール確認・運営法(2) |
6 |
リフト フライト基本練習 シングルスミニゲーム |
7 |
リフト フライト基本練習 ダブルスラリーゲーム |
8 |
リフト フライト基本練習 ダブルスゲームのルール確認・運営法(1) |
9 |
スポーツテスト |
10 |
リフト フライト基本練習 ダブルスゲームのルール確認・運営法(2) |
11 |
リフト フライト基本練習 グループ対抗戦(1)シングルス・ダブルスゲーム |
12 |
リフト フライト基本練習 グループ対抗戦(2)シングルス・ダブルスゲーム |
13 |
リフト フライト基本練習 グループ対抗戦(3)シングルス・ダブルスゲーム |
14 |
1学期総括 映像にてスキル確認 1学期をふり返り2学期に向けて(教室) |
15 |
理解度の確認 |
16 |
身体慣らし リフト フライト基本練習 サービス練習 シングルスミニゲーム(ゲームルール再確認) |
17 |
リフト フライト基本練習 スマッシュ練習 ダブルスミニゲーム(ゲームルール再確認) |
18 |
グルーピング リフト フライト練習 グループ内リーグ戦シングルス・ダブルスゲーム |
19 |
リフト フライト練習 グループ対抗戦(1)シングルス・ダブルスゲーム |
20 |
リフト フライト練習 グループ対抗戦(2)シングルス・ダブルスゲーム |
21 |
リフト フライト練習 グループ対抗戦(3)シングルス・ダブルスゲーム |
22 |
リフト フライト練習 ①男女別シングルス・ダブルスゲーム |
23 |
リフト フライト練習 ②男女混合シングルス・ダブルスゲーム |
24 |
リフト フライト練習 ③上中初級別シングルス・ダブルスゲーム |
25 |
リフト フライト練習 ④男女別シングルス・ダブルスゲーム |
26 |
リフト フライト練習 ⑤男女混合シングルス・ダブルスゲーム |
27 |
リフト フライト練習 ⑥上中初級別シングルス・ダブルスゲーム |
28 |
リフト フライト練習 スキル習得の確認 シングルス・ダブルスゲーム |
29 |
全学期総括(教室) |
30 |
理解度の確認 |